В каких ситуациях я могу помочь
Непонятно откуда боль
На консультации мы детально разбираем вашу историю и все исследования. В большинстве случаев после этого становится ясно, что вызывает боль и что нужно сделать, чтобы она ушла.
За годы практики через это прошли сотни пациентов, и как только удавалось найти настоящую причину – всё менялось. Не потому что раньше не везло с врачами, а просто никто не искал так глубоко.
МРТ показало грыжу или протрузию
Врач сказал «консервативное лечение», но что делать конкретно – непонятно. Упражнения из интернета иногда помогают, иногда делают хуже, и вы уже боитесь лишний раз двигаться.
Именно с этим я работаю каждый день. Разбираю ваш случай, смотрю МРТ и составляю программу под вас – не из интернета. Вы получаете точный ответ: что делать, как и почему именно это поможет.
Операция на позвоночнике
До операции мы готовим тело так, чтобы войти в неё в лучшем состоянии и восстановиться быстрее. После операции выстраиваем путь обратно – пошагово, безопасно, без угадываний: что можно делать сегодня, что через неделю, что через месяц. Отдельно прорабатывается ситуация, если установлены металлоконструкции.
Это не брошюра, а конкретный план под вас – индивидуальная работа.
Более 10 лет работаю в сфере адаптивной физической культуры и физической реабилитации. Через мои программы прошли более 3000 человек.
Я создаю индивидуальные программы упражнений, которые помогают укрепить тело, улучшить самочувствие и вернуть уверенность в каждом движении.
Моя цель — дать вам не просто набор упражнений, а знания, которые останутся с вами на всю жизнь.
Помогаю ежедневно: дистанционно — в любом уголке мира, лично — в Москве.
Реальные отзывы: лучшая характеристика моей работы
телеинтервью
Две практические методички БЕСПЛАТНО
✔ Красные флаги — когда срочно нужен врач
✔ Работающие местные средства и упражнения
✔ Расшифровка МРТ. Словарь пациента — пойми свой диагноз и перестань паниковать. Разберём, что действительно опасно, а что — вариант нормы.
✔ Что такое протрузия, грыжа, дегенеративные изменения
✔ Перестаньте паниковать от заключений МРТ
МОИ УСЛУГИ:
КОНСУЛЬТАЦИИ И ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ
Видеообзор МРТ снимка
Вы присылаете МРТ-снимки в электронном виде и письменно описываете свою историю. Я изучаю снимки с учётом вашей ситуации и записываю для вас подробный видеообзор.
- Вы присылаете МРТ-снимки в электронном виде
- Письменно описываете жалобы, историю и важные детали
- Я изучаю снимки с учётом вашей истории
- Оцениваю возможные причины жалоб и особенности состояния
- Записываю подробный видеообзор ваших снимков
- Даю рекомендации по дальнейшим действиям и возможным дополнительным обследованиям
- При необходимости предлагаю упражнения для реабилитации
- Видео можно пересматривать в удобное время
* Это информационно-консультационная услуга, не медицинская. Я не выставляю диагнозы, не назначаю препараты и не выдаю официальных заключений. МРТ-снимки анализируются с учётом вашей письменной истории для оценки возможных особенностей состояния и построения рекомендаций по реабилитации.
Онлайн-встреча из любой точки мира
Вы годами ходите по врачам, а боль всё возвращается? Возможно, вы лечите следствие, а не причину. На онлайн-консультации я найду реальный источник вашей проблемы и дам конкретный план восстановления.
- Разбираю вашу ситуацию в хронологическом порядке и выявляю, что именно запустило проблему
- Анализирую ваши МРТ/КТ/рентген/другие исследования и объясняю простым языком: что реально даёт боль, а что является просто страшными словами в заключении
- Провожу функциональные тесты прямо на консультации и сразу подбираю упражнения, которые работают для ВАШЕГО случая
- Рекомендации по дополнительным обследованиям при необходимости
- Ответы на все вопросы
- Запись консультации, которую можно пересматривать в любое время
* Это информационно-консультационная услуга, не медицинская. Подробно разберу ваши исследования, помогу выстроить алгоритм дальнейших действий и отвечу на вопросы. Работа со снимками применяется для оценки двигательных особенностей и построения программы реабилитации.
Личное посещение возможно только в Москве
Приём ведётся только по записи. Адрес: г. Москва, метро Коньково, ул. Профсоюзная, 124А.
- Личное внимание в комфортной обстановке
- Разбираю вашу ситуацию в хронологическом порядке и выявляю, что именно запустило проблему
- Анализирую ваши МРТ/КТ/рентген/другие исследования и объясняю простым языком: что реально даёт боль, а что является просто страшными словами в заключении
- Провожу функциональные тесты прямо на консультации и сразу подбираю упражнения, которые работают для ВАШЕГО случая
- Рекомендации по дополнительным обследованиям при необходимости
- Ответы на все вопросы
* Это информационно-консультационная услуга, не медицинская. Подробно разберу ваши исследования, помогу выстроить алгоритм дальнейших действий и отвечу на вопросы. Работа со снимками применяется для оценки двигательных особенностей и построения программы реабилитации.
Онлайн-программы
Наши программы разработаны опытными специалистами по физическому восстановлению и включают проверенные методики для людей с болями в спине и шее, протрузиями и межпозвоночными грыжами, а также для людей, прошедших через операцию по удалению межпозвоночной грыжи в поясничном сегменте позвоночника. На нашем сайте вы найдёте следующие онлайн-программы, по которым вы можете заниматься не выходя из дома:
- Начальный этап восстановления поясничного сегмента
- Продвинутый этап восстановления поясничного сегмента
- Фитнес дома: Образовательный курс для интенсивных тренировок
- Поддержка после операций на поясничном сегменте
- Онлайн-курс упражнений при грыже шейного отдела
- Онлайн-программа восстановления грудного отдела при различных дисфункциях
* Представленные программы носят исключительно информационно-консультативный характер и не являются медицинской помощью. Перед началом любых физических упражнений необходима консультация лечащего врача. Имеются противопоказания. Не заменяет профессиональное медицинское лечение. Программы не являются образовательной программой и не подлежат лицензированию.